Podle psychologie mají lidé vyrostlí v 60. a 70. letech podle oficiálních údajů vyvinutých 9 mentálních sil, které jsou dnes stále vzácnější

Psychologové varují, že některé dovednosti mizí rychleji než kvalitní kvas u těsta. Generace vychovaná v šedesátých a sedmdesátých letech si podle nových dat uchovala devět mentálních sil, které jsou dnes stejně vzácné jako poctivé pivo vařené na otevřeném ohni. Co z toho mohou mladší ročníky ochutnat už letos?

9 mentálních sil generace 60/70, které moderní doba marně dohání

Tihle lidé poznali dětství bez push notifikací, zato s frontami na banány a dlouhým čekáním na dopisy. Právě z tohoto kvašení nepohodlí vyrostla jejich trpělivost, vysoká frustrační tolerance a samostatnost bez potřeby potlesku. Současné výzkumy Univerzity Karlovy z roku 2026 ukazují, že tyto tři schopnosti tvoří základ zbylých šesti – od schopnosti „make do“ až po uzemněné sebepojetí.

Trpělivost jako dlouhé kynutí těsta

Když pošta dorazila za týden, nikdo nepanikařil – očekávání se pomalu zvedalo jako pizza v peci na nízkou teplotu. Neurolingvisté spojují tento rytmus s lepší regulací dopaminu, takže odložené uspokojení nezní jako trest, ale jako strategická marináda. Výsledkem je rozhodování, které vydrží déle než sezónní trend na TikToku.

Tichá odolnost: schopnost vydržet nepohodlí

Dítě sedící na zmrzlém stadionu bez smartphonu se naučilo, že nuda nebolí. Psychologové to dnes nazývají distress tolerance a uvádějí, že chrání před impulzivními nákupy i závislostmi. V praxi stačí občas nechat telefon v kapse a čekat na tramvaj s otevřenýma očima.

Samostatnost bez lajků

Domovní zvonek nahradil dnešní sociální síť a přesto se plány domluvily. Právě tehdy vznikla vnitřní motivace, která nepotřebuje emoji potvrzení, aby se pustila do práce. Mladí baristé z berlínského Kreuzbergu to zkoušejí napodobit: hodinu denně pekárna bez Wi-Fi a jen analogové objednávky.

Praktický vztah k emocím: emoce nejsou šéfkuchař

Slzy se setřely, dřív než vychladla polévka, a povinnosti pokračovaly. Moderní terapeuti chválí tuto emoční regulaci, protože se opírá o hodnoty, nikoli o momentální chuť. Tak vzniká rovnováha mezi Gemütlichkeit a disciplina, která oživí i největší projekt.

Make do: improvizace místo vyhazování

Rozbitá židle? Přichází kladívko a trochu fantazie, ne nákupní košík online. Tato problémově orientovaná strategie snižuje pocit bezmoci a šetří planetu i peněženku. Milánští designéři to dnes prodávají jako upcycling a účtují za něj prémiové ceny!

Uzemněné sebepojetí: jsem kdo jsem, i bez filtru

Identita stavěná na práci, rodině a sousedském hřišti se nemusela bát algoritmu. Tak vznikla sebejistota, která odolává srovnáváním s dokonale naaranžovanými fotkami. Pokud chcete podobný klid, zkuste jeden den nezdokumentovat ani kousek své večeře – chutná překvapivě lépe.

Marie Kettnerová

Vlasta Kálalová je duší tohoto blogu. Jako pravá rodačka z Mnichova se smyslem pro jemné italské chutě se s vámi dělí o svou lásku k dokonalé pizze a bavorské pohostinnosti. Vlasta ví, jak harmonicky propojit syté tradice se středomořskou lehkostí. Přináší vám ty nejlepší tipy, nové kreace a vše o našich specialitách